老師:躺好躺好,右腳彎曲腳掌貼地,左腳伸直,來,用你的手抓住左腳
   手肘彎曲讓腳貼近你的鼻子
   欸欸欸我有說上半身起來嗎?躺好躺好
   腹部用力啊,感覺到大腿後側的腿筋很緊,代謝你的酸痛和雜質
   我說用力伸展啊 膝蓋要伸直
   (走過來幫我矯正姿勢)要這樣~~

小氣豬: ̄口 ̄啊~~~~

老師:這就是愛die-one 用-力-啊



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老師:不認真做就是不愛自己,不愛自己就是不愛台灣
   不愛台灣是不被允許的!



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