愛與和平～小氣豬

生完隔天，全身骨頭像是要散開一樣
特別是手臂和肚子超酸痛
不管是咳嗽還是打噴嚏都覺得身體要從裡面炸開
當然這是可以理解的
為了生產聚說身體會有一種讓骨頭分開擴張的內分泌
除此之外，自然產生產的時候那個姿勢
要用手抓把手
然後丹田用力把小孩擠出來
也就是運用擠大便的力氣，把堆積了十個月的便秘擠出來
第二天有個什麼運動傷害乳酸堆積也是很合理的 (點頭)
                                                                               
所以說!!  什麼爬樓梯青蛙蹲根本都沒有訓練到正點上嘛!!!
生產的時候完全沒有用到大腿的力量
都是手臂和腹肌在那邊努力
大腿反而掛在那邊很閒
                                                                               
不過孕婦不能提重物
所以也無法鍛鍊手臂...
肚子那麼大也不能跪著伏地挺身
然後孕婦也不能仰臥起坐
所以說
應該要懷孕之前就給他訓練出強壯的二頭肌和兩塊腹肌備用這樣
                                                                               
                                                                               
我跟朋友提出孕婦應該要鍛鍊腹肌但是又沒有適合的運動
朋友想了一下說  有個很安全很適合孕婦的....

天天大笑。